Hormonen

Hormonen zijn boodschappers. Ze worden aangemaakt in het lichaam en hebben heel veel invloed. Bijvoorbeeld op het reguleren en afstemmen van processen in het lichaam en beïnvloeden emoties en stemmingen.

Als alles goed gaat zorgen zij voor:
– een harmonieuze samenwerking tussen de verschillende organen;
– dag- en nachtritme;
– het maandelijkse ritme;
– het ritme van de seizoenen.

Waar kunnen wij een disbalans van hormonen aan herkennen?
– onbeheersbare eetbuien;
– stemmingswisselingen;
– je kunt moeilijk gewicht verliezen;
– je voelt je zowel opgefokt als opgebrand;
– laag libido.

Hormonale klachten kunnen bij vrouwen van alle leeftijden voorkomen. Hoe eerder je leert om deze in balans te houden, hoe beter dit is.

Aantal manieren om dit te houden/bereiken:
– eet zoveel mogelijk natuurlijke, onbewerkte voeding;
– zorg voor voldoende en goede nachtrust;
– drink voldoende water;
– het gebruik van natuurlijke middelen voor huidverzorging;
– zorg voor voldoende ontspanning.

Vooral suikers zijn een grote verstoorder van onze hormoonbalans.

Voetreflex kan u helpen bij het verlichten/ondersteunen van de problemen.